olej HMB na nie których to dziala na nie których nie... wiec chyba niehccesz grac w lotka, kup sobie duza puche CP i np mono + jakis gainer o zawartosci 30g białka. np.Vitalmax Gainer 2 ok 135zł+CP 80zł+mono vitala ok 30zł 300g
trec dibencozide - jak na opakowaniu Vitalmax gainer 1 - wg braków w diecie/słaby gainer dużo węglowodanów tak jak w carbo ACTIVITA CarboMax Energy - po treningu 40g oczywiscie witaminki maxivit - po śniadaniu 1tab
gainer 2 zdecydowanie jak dla mnei lepszy wiecej bialka bo az 27g i 60 gram wegli http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/493/products_name/vitalmax-gainer-2-1000g-whey-nowa-formuLa.html tylko nie wiem czy dlamnie jest odpowiedni bo zawiera kreatyne tauryne i l glutamine a ja wczesniej tylko cwiczylem i normalnie sie [...]
lepszy bedzie gainer ze zwiekszona zawartoscia weglowodanow: solid mass vitamin-shop, gain fast universal, gain bolic6000 olimp, vitalmax gainer 1, magnum 8000 trec - do wyboru samo bialko dodatkowo przyspieszy metabolizm wiec nie ma sensu.
Ja osobiście jadłam gainera 737 efekty nie wiem jakie bo zapomniałem ale dobry powinien byc gainer Trec Mass XXL 8000 lub VITALMAX GAINER 1 4800 g NA MASE ale nie jestem specjalista. A myślałeś o mutancie ,,mutant,, Zmieniony przez - MDSS w dniu 2010-04-24 16:53:36 Zmieniony przez - MDSS w dniu 2010-04-24 16:57:23
Wielkie dzieki za rady :) Ok to rozejrze sie za jakims dobrym gainerem(zastanawiam sie nad VITALMAX GAINER 2 a RX GOLD Max Gainer 22 ale nie wiem jak z jakoscia tych gainerow...). Nie wygladam na strasznie chudego nawet mam sladowy tluszcz na brzuchu ale moje rece wygladaja tragicznie...:/ Zmieniony przez - sebson93 w dniu 2011-09-07 20:36:52 [...]
[...] dużo do wyboru, ale widz że jak masz duże braki to gainer może ich nie załatać a pieniądze wyrzucisz w błoto. Jeśli to ma być gaier to celowałbym w mass xxl, mas activatora jeśli smaki poprawią, vitalmax gainer 2, Fitmax - Mass Active 20 DH. Przemo przyhamuj, z Ciebie też może się wiele osób może zbijać ale to nie powód aby się chwalić tym.
wiem ze duzo pytan bylo o gainery ale ku.rwa jakis niezdecydowany jestem zatanawialem sie nad takimi gainerami: Hi Tec Whey Mass Gain, OLIMP GAINER MCT, VITALMAX Gainer 2, Mlo - super gain 4100 no i oczywiscie mass xxl co byscie radzili?????? no to ja na avatarku! chcielibyscie miec takiego kaloryfera nie
monster mass biogenix gainer mct olimp mass xxl trec vitalmax gainer 2 ale tam jest tez kreatyna 10g/100g wybieraj - polskie produkty wyjdą najtaniej, dlatego wybieraj spośród nich
Jesli masz szybka przemiane materi wybierz gainera z zawartoscia bialka do 20% czyli z tego co wypisales -Olimp Gainbolic 6000 -Trec Mass XXL -Vitalmax Gainer 1 Jesli natomiast nie nalezysz do hardgainerow i boisz sie ze sie otluscisz dobrym roziwazaniem bedzie Gainer 2ktoiry zawiera prawie 30%bialka.
Sam wielokrotnie próbowałem ten Gainer i powiem Ci tak: 1. Jakościowo nie jest nalepszy (po takiej cenie, z taką zawartością białka nie można się spodziewać by cena szła w parze z jakością) 2. Rozpuszczalność bardzo niska (mikser i temperatura też za bardzo nie pomaga) 3. Co do smaku i zapachu ze swoim przedmówcą (Slepy) się nie zgodzę, zapach [...]
Ok. może tak: OLIMP Dextro Juice (dekstroza) 1500g OLIMP Kreatyna Powder i do tego gainerek, tylko nie wiem jaki, zastanawiam sie nad: VITALMAX Gainer 1 4500g WHEY TREC Magnum 5000 4000g Activita Massive Gainer 3000g który najlepszy?
Gainer np : Mass xxl Treca , chyba ze kupiesz jesce białko to mozesz zrobic tak : gainera ; Vitalmax Gainer 1 , a białko np SP 80 olimpa . do tego jakies witaminki i git co sądzicie o tej propozycji??
Trec Mass xxl , Vitalmax gainer 1 , gain bolic - zalezy jakie masz braki w diecie - jak ci brakuje wegli to kup vitalmaxa gainer 1 dobry i tani . pozdro